Từ lâu, rong biển được xem là thực phẩm bổ dưỡng, có công dụng hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Rong biển chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và vitamin, đặc biệt tốt cho trẻ em. Với vùng đất gắn liền với biển như Việt Nam, việc tận dụng rong biển để chăm sóc sức khỏe cho bé thực sự rất tiện lợi.
Rong biển là thực phẩm giàu chất xơ. Chất xơ trong rong biển giúp bé nhuận tràng, tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể bé hấp thụ các chất dinh dưỡng khác tốt hơn. Ngoài ra chất xơ còn hỗ trợ giảm cân nếu bé béo phì, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch của bé.
Ngoài ra, rong biển là thực phẩm có tính kiềm và ít muối, có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày bé, phòng tránh viêm lét dạ dày, ung thư ruột kết và ung thư dạ dày, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn.
Các Vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé
Rong biển cần thiết cho sự phát triển của bé
Rong biển hấp thụ hơn 90 loại khoáng chất và Vitamin có trong nước biển, do đó, rong biển là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt đối với trẻ em.
DHA có trong rong biển giúp bé phát triển não bộ tốt, tăng cường trí nhớ, trí thông minh cho bé. Các khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, i-ốt, phốt-pho, beta carotene, selen, các Vitamin A (cao gấp nhiều lần các loại trái cây), E, C, các Vitamin nhóm B… rất tốt cho sự tăng trưởng của bé, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp bé mau lớn, tăng cường phát triển cơ, phòng trách các bệnh về tim mạch, phòng tránh ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đặc biệt, rong biển có chứa chất ferlite clement, giúp điều tiết lưu thông máu, giải độc cho cơ thể và là chất “xúc tác” giúp tuyến giáp sản sinh hocmoon sinh trưởng.
Có tác dụng giải nhiệt, đào thải độc tố cho cơ thể
Giải nhiệt, thải độc cơ thể
Rong biển có tính hàn, có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể bé. Ngoài ra, alginate trong rong biển còn ngăn ngừa cơ thể hấp thu các chất độc hại, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, rất cần thiết cho cơ thể bé.
Lưu ý khi cho bé dùng rong biển
– Chỉ nên cho bé từ 06 tháng tuổi trở lên sử dụng rong biển, vì khi đó các cơ quan trong cơ thể bé đã có thể thích nghi với các chất có trong rong biển.
– Chỉ nên cho bé ăn lượng ít, tối đa mỗi tuần một lần, không nên lạm dụng để tránh dị ứng và các tác dụng không mong muốn.
– Khi phát hiện bé bị dị ứng rong biển, cần ngưng cho bé sử dụng.
– Không sử dụng rong biển khi bé bị tiêu chảy hoặc có dấu hiệu cường giáp.
Rong biển là thực phẩm vàng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em. Hi vọng mẹ đã có thêm nhiều thông tin bổ ích để bổ sung chất dinh dưỡng cho bé.
