Mực ống Indonesia cắt khoanh

Mực cắt khoanh rất bổ dưỡng, cung cấp hàm lượng chất đạm và khoáng khá cao. Mực cắt khoanh tại Gmark đã được sơ chế làm sach và lột bỏ da. Bạn chỉ cần rửa sơ và là đã có thể chế biến nhiều món ngon cho gia đình. 

Mực ống có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Mực ngoài là món ăn ngon trong bữa cơm gia đình, nó còn có công dụng chữa bệnh mà ít người biết đến.

– Răng và xương chắc khỏe:

Trong mực có chứa lượng Canxi va Photpho đủ để giúp cho hệ xương và răng của chúng ta chắc khỏe.

– Cung cấp protein:

Hàm lượng protein có trong mực cải thiện tình trạng da, tóc và móng tay chân để chúng ta có vẻ bề ngoài tốt hơn.

– Tăng cường hệ miễn dịch:

Những người có hệ miễn dịch kém thì có thể bổ sung mực vào thực đơn của mình để tăng cường hệ miễn dịch.

– Ngăn ngừa viêm khớp:

Mực tươi cung cấp 63% selenium, bởi vì selenium có tác dụng chống oxy hóa và giúp giảm các triệu chứng đau xương khớp.

– Giúp thư giãn thần kinh và cơ bắp:

Magie có trong mực là một loại khoáng chất có tác dụng thư giãn dây thần kinh và cơ bắp.

– Ổn định lượng đường trong máu:

Trong thành phần của mực có chứa Vitamin B3, chất này có tác dụng ổn định lượng đường trong máu.

Mực ống cắt khoanh có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau như xào, hấp gừng, chiên cơm, nấu soup,…. Hôm nay, Gmark sẽ hướng dẫn bạn cách làm món Mực khoanh chiên giòn cực đơn giản dễ làm nhưng lại ngon hết nấc.

Mực cắt khoanh chiên giòn

Nguyên liệu: Mực cắt khoanh, bột chiên giòn, bột nêm, dầu ăn

Thực hiện:

– Bước 1: Mực đem ướp với bột nêm khoảng 5 phút cho thấm gia vị. Tẩm mực vào bột cho bột phủ đều lên các miếng mực cắt khoanh.

– Bước 2: Bắc chảo dầu nóng và chiên mực đã được tẩm bột trong chảo dầu nóng trong 2 phút. Cho tới khi thấy xuất hiện mày vàng nâu trên miếng mực thì vớt mực ra. Để ráo dầu trên giấy thấm dầu.

– Bước 3: Trưng bày mực cắt khoanh chiên giòn lên dĩa và thêm vào ít rau lên mặt để làm đẹp. Bạn đã cò thể thưởng thức món ăn sau khi chế biến khoảng 10 phút. Chúc bạn và gia đình thưởng thức món mực cắt khoanh chiên giòn ngon miệng

Vừa xem TV vừa nhâm nhi món này thì còn gì bằng? 

Nhanh tay liên hệ Gmark để đặt hàng ngay bạn nhé!